A dieta cetogênica é uma forma de alimentação que visa a perda de peso através da redução do consumo de carboidratos e do aumento da ingestão de gorduras boas. Essa mudança faz com que o corpo entre em um estado chamado cetose, no qual ele utiliza a gordura como fonte de energia. Neste artigo, vamos … Ler mais
Você sabia que o leite de amêndoa é uma bebida vegetal, preparada a partir da mistura de amêndoas e água como ingredientes principais, sendo muito utilizada como substituto do leite animal, por não conter lactose, e em dietas para emagrecer, por fornecer poucas calorias? Neste artigo, você vai aprender como fazer leite de amêndoa em … Ler mais
Você está procurando receitas low carb que sejam fáceis de fazer, saborosas e nutritivas? Então você veio ao lugar certo! Neste artigo, vamos mostrar 03 receitas low carb que você pode preparar em menos de 30 minutos e que vão deixar você saciado e satisfeito. Vamos às receitas? Omelete de Queijo e Presunto O omelete … Ler mais
Você sabia que existem muitas receitas de bolos sem glúten que são tão deliciosas quanto as tradicionais? Se você tem intolerância ao glúten, doença celíaca ou simplesmente quer experimentar algo diferente, este artigo é para você. Vamos mostrar como fazer cinco bolos sem glúten que vão surpreender o seu paladar e impressionar os seus convidados. … Ler mais
Você sabia que cerca de 70% da população mundial tem algum grau de intolerância à lactose? Isso significa que muitas pessoas sofrem com desconforto digestivo, gases, inchaço e até diarreia quando consomem leite e seus derivados. Mas isso não significa que elas tenham que abrir mão de comer sobremesas deliciosas. Neste artigo, você vai aprender … Ler mais
Você sabia que 8 em cada 10 crianças sofrem com alergia alimentar? Essa condição pode causar sintomas como coceira, inchaço, vermelhidão, vômito, diarreia e até choque anafilático. Por isso, é muito importante saber como preparar alimentos seguros e saborosos para os pequenos que têm essa restrição. Neste artigo, vamos te dar 5 dicas de como … Ler mais
Você está procurando por lanches low carb que sejam fáceis de fazer, nutritivos e saborosos? Então você veio ao lugar certo! Neste artigo, eu vou te mostrar 7 receitas de lanches low carb que vão te ajudar a manter a sua dieta sem abrir mão do prazer de comer. Esses lanches são ideais para matar … Ler mais
Aqui está 10 Receitas Low Carb para um Café da Manhã energético. O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, pois fornece a energia e os nutrientes necessários para enfrentar as atividades diárias. No entanto, muitas pessoas acabam consumindo alimentos ricos em carboidratos refinados e açúcares, que podem causar picos de … Ler mais
Você está procurando receitas low carb para perder peso e se sentir melhor? Então você veio ao lugar certo. Neste artigo, eu vou te mostrar cinco jantares leves, deliciosos e fáceis de fazer que vão te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde. O que é low carb e por que é bom para você? … Ler mais
