Você já ouviu falar da dieta low carb? Essa é uma forma de alimentação que restringe o consumo de carboidratos, como pães, massas, arroz e doces, e prioriza as proteínas, as gorduras e as fibras. O objetivo é reduzir os níveis de insulina no sangue, que é o hormônio responsável por armazenar a gordura corporal. … Ler mais
Os smoothies são uma maneira incrível de começar o dia com energia e nutrição. Se você busca uma opção saudável e deliciosa, o Smoothie de Banana com Aveia é uma escolha fantástica. É rápido de preparar, cheio de sabor e oferece os benefícios da banana e da aveia. Vamos aprender como fazer essa bebida nutritiva. … Ler mais
Às vezes, tudo o que você precisa é de um sanduíche delicioso para satisfazer seu paladar e suas necessidades nutricionais. O Sanduíche de Frango Grelhado é uma escolha perfeita para aqueles momentos em que você deseja uma refeição rápida, saudável e saborosa. Com uma combinação de sabores e texturas, este sanduíche é uma opção versátil … Ler mais
Você está em busca de uma refeição leve, saudável e repleta de sabor? A salada de frango com legumes é a resposta perfeita para seus desejos. Esta receita simples e rápida é uma escolha versátil que pode servir como almoço ou jantar. Além disso, é uma ótima maneira de incluir uma variedade de nutrientes em … Ler mais
Imagine-se em um aconchegante domingo em família, na cozinha repleta de aromas tentadores. O arroz de forno simples e delicioso é o prato perfeito para surpreender todos os seus entes queridos. Comece cozinhando o arroz no ponto certo, misturando-o com um molho de queijo derretido e ervas aromáticas. Camadas de presunto suculento e legumes frescos … Ler mais
1- Fricassê de Frango Fricassê de Frango é uma receita de travessa deliciosa que todos adoram. Vamos aos Ingredientes e passo a passo. Ingredientes • 01 Lata de Milho Verde (170g)• 01 Copo de Requeijão (200g)• 01 Cx. Creme de Leite (200g)• 1/2 xícara de Leite (120ml)• 02 Colheres de sopa de Azeite• 01 und. … Ler mais
